Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3616 kcal
|
Gord: 125,04g | Prot: 144,81g | Carbs: 476,49g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Doce de Goiaba Cremoso, Requeijão, Queijo Lanche, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Laranjas, Azeite de Oliva, Ovo. Jantar: Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Natural Life Granola Tradicional, Banana Nanica, Batavo Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim com Cacau, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Lentilhas Cozidas, Ovo. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
|