Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2014
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60,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 77,25g | Carbs: 177,98g.
Café da Manhã: Jus d'Ananas, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Almoço: Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Gervais Gervais aux Fruits, Fleury Michon Rôti de Dinde, Auchan Crème Légère 4%, Champignons de Paris (Sautés), Carottes. Jantar: Bavarois, Carrefour Tzatziki, St Môret Ligne & Plaisir, Babybel Mini Babybel, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé). Lanches/Outros: Ricola Bonbon, Ricola Bonbon, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Pomme. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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