Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 32,30g | Prot: 55,14g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate. Almoço: Ayam Taliwang. Jantar: Ayam Pek Cam Kee. Lanches/Outros: Sunkist, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulin09
|