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50.35
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 38,87g | Prot: 57,18g | Carbs: 148,34g.
Café da Manhã: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 番茄, 萵苣, 玉米, 凱撒沙律醬, 火雞熏肉. Almoço: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白飯. Jantar: 不倒翁 (OTTOGI) 芝麻拉麵, 雞蛋, 蛋黃酥, 7-11 蒸地瓜. mais...
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1355 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, 啞鈴 肌力 - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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