Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 69,28g | Prot: 139,03g | Carbs: 95,89g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Almoço: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Jantar: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresminas Torresmo. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Banana Caturra, Whey Protein. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivianeperes
|