Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 34,72g | Carbs: 190,98g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Oncom, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Udang Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Dua Kelinci Sukro Original, Bakwan, Risol Mayo. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayyniii
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