Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2014
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 34,94g | Prot: 66,02g | Carbs: 120,34g.
Café da Manhã: 4 Vruchten Confituur, Aldi Pannenkoeken. Almoço: Bereide Uien, Omelet of Roerei, Volkoren Brood, Boter. Jantar: Gestoomde of Gepocheerde Mosselen, Volkoren Brood. Lanches/Outros: Pink Lady Appels, Sinaasappelsap. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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