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06:10 Uhr
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 72,97g | Prot: 44,62g | Carbs: 150,02g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Lanches/Outros: Kinder Country, Kiwi, Äpfel. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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