Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
161,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 39,58g | Prot: 173,35g | Carbs: 135,46g.
Café da Manhã: Botanica Perfect Protein Vanilla, Coffee with Cream. Almoço: Coffee with Cream, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Jantar: Peas and Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , 2% Fat Milk, Botanica Perfect Protein Vanilla, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Lanches/Outros: Bananas , Apples . mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thomas1807
|