Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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103,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 103,82g | Prot: 141,52g | Carbs: 100,07g.
Almoço: Leven Abacaxi Desidratado, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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