Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2014
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 86,42g | Prot: 89,01g | Carbs: 267,00g.
Café da Manhã: Hershey's Chocolate Syrup, 1% Fat Milk, Sugar, Coffee, Kroger Value Wheat Bread, Foster Farms Turkey Bologna. Almoço: White Corn Tortillas (55g), Seagram's Ginger Ale, Safeway Select Carne Asada. Jantar: Safeway Hot Dog Buns, Louis Rich Hot Dog. Lanches/Outros: Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Kroger Vanilla Wafers, Lay's Chile Limon Potato Chips. mais...
|
|
2644 kcal
|
Exercício:
Local Run - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeff H
|