Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Gord: 96,38g | Prot: 196,17g | Carbs: 191,43g.
Café da Manhã: Latti Leche Entera, la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Colanta Queso Cuajada, Tomates, Mantequilla, Huevo Cocido. Almoço: Papa Criolla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates. Chá da Tarde: Aguacate, Papa Criolla. Jantar: Gamesa Mamut Blanco, Papa Cocida, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera. Lanches/Outros: Latti Leche Entera, Papa Criolla. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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