|
От 27.07
Ог - 106
От - 83
Об - 107
Ож - 104~105 😰
Ол - 61/62
Вес 82,5
Сегодня:
Ог-103
От - 80,5
Ож - 101,5
Об - 103,5
Ол - 61/60
Вес 80,6
Итого за месяц: -1.9 кг, -3 см в груди, -2.5 в талии, -3 см в животе, -3,5 в бедрах и -1 в ляшках)))
А ещё очень забавно, что я смотрю свой размер и мне говорят, что грудь 52, талия 50, а бедра 48 🤔🤔🤔, очень забавно, конечно, но какой у меня размер все-таки? 😅
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 56,09g | Prot: 51,69g | Carbs: 136,11g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Сахар. Almoço: Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пикник Шоколадный Батончик. Jantar: Виноград, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Конти Конфета Золотая Лилия. mais...
|
peso estável
|