Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 47,47g | Carbs: 160,35g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Огурец (без Кожуры). Almoço: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Роллтон Макароны Спирали, Ikea Фрикадельки Куриные. Lanches/Outros: Иван-Поле Сгущенка без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_kis
|