Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 59,65g | Carbs: 260,96g.
Café da Manhã: Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Doosjevol Mango Stukjes, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Almoço: Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Amandelmelk Ongezoet. Jantar: Fair Trade Thaise Groene Curry, AH Kokosmelk, AH Basmati Rijst. Lanches/Outros: AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Nestlé Pirulo Watermeloen, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Pruimen. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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