Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3319 kcal
|
Gord: 54,24g | Prot: 200,73g | Carbs: 481,19g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Jantar: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pesca, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, ManuSol Miele Millefiori, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|