Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 34,01g | Prot: 83,18g | Carbs: 88,57g.
Café da Manhã: Coop Semi di Chia Biologici, Coop Bastoncini di Crusca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Decathlon Isolate Whey Protein Caramel. Almoço: Coop Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Deluxe Calamari Patagonici Surgelati, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Lanches/Outros: Pesca, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Fiorentini Gallette di Segale. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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