Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1566 kcal
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Gord: 49,75g | Prot: 41,59g | Carbs: 247,76g.
Café da Manhã: Сахар, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Молоко (Цельное Молоко), Haselherz Choco Nuss. Almoço: Банан. Jantar: Ролл с Огурцом, Ninja Sushi Нигири Креветка, Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Помидоры, Морковь, Виноград, Кабачок. Lanches/Outros: Gullon Шоколадное Печенье, Жвачка. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 44 minutos, Cozinhar - 7 minutos, chloe ting - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaBe
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