Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 87,35g | Prot: 113,53g | Carbs: 108,47g.
Café da Manhã: Сырная Долина Сыр Голландский, Анком Колбаса Варёная Докторская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Арбуз, Анком Колбаса Варёная Докторская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное Тушеное, Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Jantar: Mateus Вино Белое Полусухое , Сырная Долина Сыр Голландский , Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lanches/Outros: Морковь. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|