Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 63,06g | Prot: 58,52g | Carbs: 143,98g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Груша, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Арбуз, ВкусВилл Шампиньоны, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Ленивые Голубцы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Jantar: Гренки Домашние, Атяшево Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lanches/Outros: Пастила. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha1970a
|