Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 89,58g | Prot: 97,30g | Carbs: 184,55g.
Café da Manhã: Бразильские Орехи, Абрикосы, Веселый Молочник Сметана 15%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Сыр Российский, Кудесница Мука Рисовая, Творог 9%. Almoço: Сливочное Масло, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Лента Форель Запечённая , Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Campina Сливки Порционные, Nesquik Какао, Красногорский Творожный Крем с Ванилином, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lanches/Outros: Frutoteka Мармелад Тыква и Морковь, Campina Сливки Порционные, Банан, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaViktorovna2019
|