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Es bleibt ☹️
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52,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 11,89g | Prot: 41,47g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Kaktusfeige, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ja! Skyr Natur, Wasser, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee. Almoço: Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Deluxe Trüffelöl, Tomaten, Balsamico, REWE Bio Orange Paprika. Jantar: Äpfel. Lanches/Outros: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Nescafe Salted Toffee Macadamia, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Tee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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