Jornal de wl03183801, 30 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022

47 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 agosto 2022:

1341 kcal

Gord: 19,96g | Prot: 36,88g | Carbs: 247,04g. Café da Manhã: 意大利肉醬麵. Jantar: 米粉. Lanches/Outros: 手信坊千層夾心派. mais...

1367 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de wl03183801