Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 68,53g | Prot: 72,81g | Carbs: 147,67g.
Café da Manhã: Рахат Вафли Арахисовые, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Банан, Нектарины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O'Green Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Almoço: Фрутоняня Телятина, Жареная Картошка, Му-Му Салат Овощной, Фрутоняня Телятина. Jantar: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Вареное Яйцо, Пятерочка Нектарин, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Пятерочка Банан. Lanches/Outros: Чай, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|