Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 57,49g | Carbs: 216,71g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Fiesta Nugget Happy Star , Golden Farm French Fries. Almoço: Buttered Popcorn Popped in Oil, Fried Breaded Soybean Curd, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Battered Fish, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Battered Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Caramel Coated Popcorn . Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate Almond, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meta.fitrian
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