Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3432 kcal
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Gord: 122,32g | Prot: 194,29g | Carbs: 332,92g.
Café da Manhã: 동서식품 리츠 초코, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Almoço: 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 찐고구마, 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 디벨라 푸질리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 청정원 이탈리아 정통 스파게티. Lanches/Outros: 파리바게트 포켓샌드 카야토스트, 롯데리아 더블X2 버거, 롯데 카스타드, 연어. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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