Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 74 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 155,91g | Carbs: 59,45g.
Desjejum: Coffee with Skim Milk, Canderel Stick, USN Whey Protein, Jungle Oats. Café da Manhã: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Egg (Whole) , Tomatoes. Lanche da Manhã: Granny Smith Apples. Almoço: Woolworths Smoked Chicken Viennas. Lanche da Tarde: Chicken Breast Meat , Minced Ostrich . Jantar: Minced Ostrich , Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ceia: USN Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrs_D.Richter
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