Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 44,36g | Prot: 71,59g | Carbs: 119,92g.
Café da Manhã: ВкусВилл Манго, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Ufeelgood Сушеный Банан, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Delicados Nachos с Сыром, Миндаль Миндаль. Jantar: Куриные Наггетсы, Сваренное Вкрутую Яйцо, XXL Power Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нектарин, Syntrax Matrix 5.0, Kidday Батончик Апельсин. mais...
|
|
887 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|