|
yep
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 24,35g | Prot: 113,17g | Carbs: 168,31g.
Café da Manhã: Egg White, Egg White, Egg, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Jantar: Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steveputer
|