Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 50,76g | Prot: 46,83g | Carbs: 134,90g.
Café da Manhã: Senseo Regular, Meergranenbrood, Damhert Chocolade Puur, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Almoço: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Damhert Chocolade Puur, MinusL Kaas, Senseo Regular, Meergranenbrood. Jantar: Jumbo Ribkarbonade, Jumbo Rode Kool met Appel, AH Basic Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Waterijs Aardbei, Douwe Egberts Koffie. mais...
|
|
3740 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Nordic Walking - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ria7057
|