Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 15,62g | Prot: 73,58g | Carbs: 226,40g.
Almoço: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Del Monte Ananaspalat. Jantar: Hunajamelonit, Cantaloupemeloni, Valio Arki Raejuusto, Valio Kermaviili Dippi American, Paprika (Punainen), Kurkku, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Luumut. Lanches/Outros: Luumut, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gymismytherapy74
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