Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2014
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101,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 29,61g | Prot: 138,93g | Carbs: 59,75g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Pre-Zuccherato. Almoço: Lonza di Maiale (Filetto), Cipolle, Esselunga Radicchio Variegato, Pomodori. Jantar: Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo. mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 12 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucaravelli
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