Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 91,90g | Carbs: 201,62g.
Café da Manhã: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Mangos, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Weizenbrötchen, Äpfel, Möhren. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Nektarinen, Pflanzenöl, Champignons, Ei. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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