Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 63,33g | Prot: 29,90g | Carbs: 120,97g.
Café da Manhã: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Elma. Almoço: Superfresh Künefe. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: İncir. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de açlık başımda duman
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