Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2541 kcal
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Gord: 66,11g | Prot: 174,30g | Carbs: 302,40g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sania Minyak Goreng, Champ Chicken Nugget, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Almoço: BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Kue Cucur, Risoles, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Rimbalife Whey Protein, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Pisang, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Telur Rebus. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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