Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 108,65g | Carbs: 189,51g.
Café da Manhã: Tortex Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Pomidory, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sałata, Jabłko, Smakowita Maślany Smak, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Kawa z Cukrem. Jantar: Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Bluedino Ser Żółty Gouda, Pomidory, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Lanches/Outros: Zwykłe Piwo, Wódka, Kebab. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Winczu
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