Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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44,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Gord: 102,80g | Prot: 115,86g | Carbs: 286,03g.
Café da Manhã: Elstar, Europäische Weintraubensorte, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Rapunzel Cashewmus, Planet Nature Kokos Chips, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Aldi Haferflocken, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Almoço: Strauchtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Philadelphia Kräuterfrischkäse, Pellkartoffeln, Leichter Genuss Frischer Blätterteig 30% Weniger Fett. Jantar: Lidl Griechischer Joghurt, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Wassermelone, Europäische Weintraubensorte, Zwetschgen, Cocktailtomaten, Kohlrabi, REWE Birne Abate Fetel, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille, Lidl Hass Avocado, Hofpfisterei Frankenlaib, SPAR Enjoy Wurst Sticks. Lanches/Outros: WellMix 51% Protein White Caramel Crisp. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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