Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 32,83g | Prot: 131,05g | Carbs: 165,92g.
Café da Manhã: Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Bananas , Honey, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Clear Nutrition 100% Whey. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NickiR8
|