Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 58,32g | Prot: 110,32g | Carbs: 177,51g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо. Almoço: Увелка Крупа Гречневая, Куриные котлеты с творогом 5% и яйцом. Jantar: Яйцо, Ёбатон Протеин, Миндаль Миндаль, Куриные котлеты с творогом 5% и яйцом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Essen Десерт с Карамелью и Кранчами. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de худей, жируха
|