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111,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 120,10g | Prot: 103,74g | Carbs: 208,58g.
Café da Manhã: Banane, Erdnussbutter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Milch (Vollmilch). Almoço: Milch (Vollmilch), Quarkbrötchen, Monstercookies, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda Jung, Harzer Harzer Käse, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Jantar: Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade Mandel Meersalz, Toffifee Toffifee, Cucina Olivenöl, Gusteria Grillkäse, Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Pfannengemüse Feinschmecker Art . Lanches/Outros: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kamps Käsebrötchen Überbacken, Bonta Divina Tiramisu, Brownie, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 11 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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