Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 64,57g | Prot: 89,33g | Carbs: 171,88g.
Café da Manhã: Банан, Хэлла Пирожное Медовое, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Шашлык Традиционный. Almoço: Голубика, Мясной Дом Бородина Колбаса Любительская, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Умалат Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Мираторг Свинина , Голубика, Творог 5%. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|