Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 90,46g | Prot: 56,17g | Carbs: 215,37g.
Café da Manhã: Эклер, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fine Life Сыр Эдам. Almoço: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Вернисаж Печенье Сдобное Песочное Глаголики, Эклер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lanches/Outros: Банан, Bombbar Миндаль в Шоколаде , Bombbar Фундук в Шоколаде. mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 42 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Dirigir - 1 hora e 46 minutos, de Pé - 52 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 4 horas e 48 minutos, Assistir TV - 6 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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