Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 69,87g | Prot: 132,33g | Carbs: 136,35g.
Café da Manhã: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Соль, Яйцо, Лето Укроп Свежий, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Цветная Капуста. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Руккола, Чеснок, Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Яйцо, Магнит Картофель, Fish House Хек Филе Медальон. Jantar: Брокколи, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Черный Перец, Соль, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|