Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
143 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 57,80g | Prot: 85,65g | Carbs: 41,29g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Almoço: Сахар, Капучино, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Батон, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|