Jornal de Widia Pipit, 29 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
69,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1151 kcal Gord: 58,67g | Prot: 68,95g | Carbs: 91,71g.   Café da Manhã: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomie Rasa Soto Mie, Alpukat. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Ampela, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Tahu Gejrot. Lanches/Outros: Munchy's Biskies Chocolate. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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