Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 49,49g | Prot: 43,83g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. Almoço: Mayones (Rendah Kalori ), Del Monte Chili Sauce, Telur Asin, Tomat, Selada. Jantar: Dada Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Tahu Kukus, Ellenka Fibercream. Lanches/Outros: Nutrijell Agar-Agar, Mr. Bread Roti Sisir Klasik Margarin Gula, Indomaret Mangkok Tahu, Telur Gabus Keju. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oshinyayan23
|