Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 46,39g | Prot: 62,54g | Carbs: 215,29g.
Café da Manhã: Ingman Lipsi Vadelma-Päärynä. Almoço: Tupla Protein Pudding Dark Choco. Jantar: Banaanit. Lanches/Outros: Pakkasmarja Mustikka, Cantaloupemeloni, Heinz American Hamburger Sauce, Majoneesi, Valio Kermaviili Dippi American, Pirkka Tomaatti, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Paprika (Keltainen), Paprika (Keltainen), X-Tra Avokado, Valio Arki Raejuusto. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gymismytherapy74
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