Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 77,25g | Prot: 93,66g | Carbs: 142,36g.
Café da Manhã: Арарат Коньяк, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Майонез, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Almoço: Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Кофе, Show Time Попкорн с Солью, Яблоко. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DFFilafova
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