Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Gord: 84,10g | Prot: 204,83g | Carbs: 243,36g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Сердце Свиное. Almoço: Куриный Бульон, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриный Бульон, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Jantar: Магнит Баклажан, Новое Время Бифиряжка, Увелка Рис Отварной, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Lanches/Outros: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Персик, Здравушка Творог 1%, Гринагро Сметана 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|