Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Gord: 79,54g | Prot: 106,67g | Carbs: 219,61g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Кофе с Молоком, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой с Курагой и Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Нектарин, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Jantar: FOODCODE Маффин Сливочный, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Пикша, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
|